Витамин D: почему он необходим вашему организму
Интересно знать
Очень часто можно услышать о пользе витамина D, но в чем именно заключается эта польза знают не все. Согласно исследованиям, более 80% людей в нашей стране (независимо от возраста) испытывают нехватку витамина D. А ведь это одно из немногих веществ, без которого невозможно добиться ни стабильной психики, ни крепкого физического здоровья.
Для начала рассмотрим, что же такое витамин D.
Витамином это вещество является только частично, на самом деле это прогормон, способствующий выработке в организме многих важных гормонов. Ра ... Читать дальше »